Офисный синдром встречается не только у офисных работников. Заболеть этими недугами может любой человек.
Проявление этого синдрома зависит от образа жизни, зависит от того, сколько времени мы проводим в сидячем положении, или от наших привычек к положениям, в которых мы используем цифровые технологии, зависит от продолжительности времени его использования. Это зависит от того, насколько мы неактивны. Все это может привести к множеству симптомов. И наличие одного или нескольких из них называется «офисным синдромом». Это может быть выражено как физически, так и психологически.
Частые эффекты «офисного синдрома»
В большинстве случаев синдром возникает из-за малоподвижного образа жизни. Мышцы в сидячем положении не работают и теряют тонус, что приводит к нарушению питания костных структур и их последующему разрушению. Мышцы с нарушенным тонусом начинают болеть из-за наличия нервов в мышечных волокнах. Боль может быть где угодно в спине, но чаще всего в пояснице.
Другие эффекты «офисного синдрома»
Симптомы офисного синдрома. Он также влияет на суставы, спину, шею, глаза, пищеварение и другие системы. Если не лечить беспокоящие нас симптомы, это приведет к развитию болезни. Любая боль — это сигнал нерва как естественного явления, направленного на то, чтобы обратить внимание и залечить проблемную зону.
Лечение «офисного синдрома» кинезитерапией.
Кинезитерапия — единственный действенный метод восстановления мышечной работы и, как следствие, избавление от офисного синдрома.
Перед тем, как начать лечение кинезитерапией, необходимо обязательно пройти миофасциальную диагностику. Это поможет определить индивидуальное состояние ваших мышц, суставов, позвоночника, костей. И тогда кинезитерапевт подберет подходящие упражнения исходя из вашего индивидуального состояния.
Кинезитерапевтическое лечение проходит под наблюдением кинезитерапевта. Оно полностью безопасено для любого организма, будь то пожилой человек или ребенок. Врач следит за программой и при необходимости меняет ее. Задача врача не только избавить вас от боли, но и исключить возможность появления болезни в будущем. Врач стремится улучшить насосную функцию мышц, что способствует улучшению кровотока, устранению воспаления мышц, восстановлению мышечного тонуса.
Это полезно и в психологическом плане — кинезитерапия позволяет отвлечься от повседневных проблем и полностью посвятить себя физическому воспитанию. Дополнительно врач может использовать физиотерапевтическое оборудование или массаж. Комбинированный подход сводит к минимуму влияние «офисного синдрома» на организм.